Dziś obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją Z tej okazji pani pedagog i pani psycholog wrzuciły wyższy bieg – zamiast moralizatorskich pogadanek przygotowały dla Was coś konkretnie sztosowego.
Szczegóły i relacja już wkrótce!
ZAPAMIĘTAJ!
Depresja to nie jest:
„gorszy dzień”
„lenistwo”
„brak motywacji do wstawania, bo sprawdzian z matmy”.
To choroba, która potrafi sprawić, że nawet najprostsze rzeczy ważą tonę. I wiecie co? Mówienie o niej to nie słabość. To odwaga.
Jeśli:
– czujesz, że ciągle jesteś zmęczony/a
– nic Cię nie cieszy
– masz wrażenie, że jesteś z tym wszystkim sam/a
To nie jest moment na „ogarnięcie się”.
To jest moment na pogadanie z kimś.
I serio – drzwi gabinetu pedagoga i psychologa nie są tylko od „uwag” i „trudnych rozmów”. Czasem są po prostu po to, żeby usiąść i powiedzieć: „Nie jest okej”.
Dbajcie o siebie.
I pamiętajcie – nawet jeśli w głowie bywa ciemno, to nie znaczy, że światło zgasło na zawsze.
Autor publikacji: Karolina Staniszewska, źródło: FB szkoły.
